Eenzaamheid
Iedereen voelt zich weleens eenzaam of verlaten. Eenzaamheid komt voor in alle leeftijdscategorieën. Het is geen prettig gevoel. Je voelt je verdrietig, leeg en soms angstig. Eenzaamheid is een persoonlijke beleving. Je kunt nog zoveel vrienden om je heen hebben en je toch eenzaam voelen. Daarentegen kan iemand met weinig sociale contacten zich helemaal niet eenzaam voelen. Als je je voortdurend eenzaam voelt, dan kan er sprake zijn van vereenzaming.
Verschillende factoren
Bij eenzaamheid spelen verschillende factoren een rol: sociale contacten, gezondheid en inkomen. De oorzaken kunnen bij de persoon zelf liggen, maar ook in de omstandigheden:
- moeite hebben om contacten met andere mensen aan te gaan
- leegte na het verlies van een partner, door overlijden of scheiding
- verhuizen, andere studie of baan
- chronische ziekte, handicap of langdurig ziekbed
- tegen je zin alleen wonen
- weinig geld waardoor je niet aan activiteiten mee kunt doen
Praten
Niemand praat graag over eenzaamheid of geeft graag toe eenzaam te zijn. Het lijkt een taboe. Toch is het belangrijk er wel over te praten. Dat maakt het omgaan met eenzaamheid makkelijker. Steun van je omgeving kan helpen, maar de eenzaamheid doorbreken moet je zelf doen. Langdurige eenzaamheid kan ziekmakend zijn. Wanneer de eenzaamheid blijft aanhouden dan kun je terecht bij de SMD Enschede-Haaksbergen.
Wat kunnen wij voor jou betekenen?
Een maatschappelijk werker gaat met je in gesprek om de oorzaken van je eenzaamheid te verduidelijken. Samen zoeken we naar oplossingen en strategieën om ermee om te leren gaan.
