Verlies en verwerking
Ingrijpende gebeurtenissen
Wanneer je geconfronteerd wordt met een schokkende gebeurtenis kan dit je leven op zijn kop zetten. Het (plotseling) overlijden van een naaste, een stukgelopen huwelijk, een misdrijf of een verkeersongeluk zijn gebeurtenissen die heftige lichamelijke en emotionele reacties kunnen oproepen. Dat is begrijpelijk: de veiligheid die vanzelfsprekend leek, blijkt ineens verdwenen te zijn. Het normale ritme van je leven wordt van het ene op het andere moment ingrijpend verstoord. Problemen in dagelijks leven Na een ingrijpende ...
Ziekte of beperking
Lichamelijke ziekten en beperkingen kunnen een zware belasting voor je zijn: pijn en vermoeidheid; vaak medische behandelingen; onzekerheid over de toekomst; minder kunnen deelnemen aan de maatschappij; veranderende relaties (met partner, met vrienden, met collega's); onbegrip vanuit de omgeving; afhankelijkheid van anderen; problemen op of met het werk. Aanpassingsvermogen Omgaan met ziekte of beperking vergt veel van je aanpassingsvermogen. Het voelt alsof je niet meer deelneemt aan de maatschappij. Je kunt niet alles (meer) wat ...
Overlijden van een dierbare
Het verliezen van een dierbare kan een grote impact hebben. Het dringt door in je leven: je werk en relaties met anderen. Rouw is niet alleen verdriet. Allerlei gevoelens zijn mogelijk, zoals angst, boosheid, schuldgevoel, verwarring, maar soms ook opluchting. Impact Je kunt anders reageren dan je gewend bent. Misschien heb je het gevoel ‘gek’ te worden. Rouwen kost veel energie. Door het verdriet kun je heel vermoeid zijn, slecht slapen of last hebben van ...
Ouder worden
Op oudere leeftijd komt het voor dat mensen de balans van hun leven gaan opmaken: hoe heb ik mijn leven geleefd en kan ik tevreden zijn? Er kunnen ingrijpende gebeurtenissen in je leven optreden: mensen om je heen vallen weg; je gezondheid kan minder worden; je werk valt weg; je hebt gebrek aan energie; je financiële situatie kan achteruit gaan. Aanpassen aan nieuwe levensomstandigheden Je moet je aanpassen aan de nieuwe levensomstandigheden en verwerken wat ...