Instelling voor maatschappelijk werk

Verwijzen

Ingrijpende gebeurtenissen

Wanneer je geconfronteerd wordt met een schokkende gebeurtenis kan dit je leven op zijn kop zetten. Het (plotseling) overlijden van een naaste, een stukgelopen huwelijk, een misdrijf of een verkeersongeluk zijn gebeurtenissen die heftige lichamelijke en emotionele reacties kunnen oproepen. Dat is begrijpelijk: de veiligheid die vanzelfsprekend leek, blijkt ineens verdwenen te zijn. Het normale ritme van je leven wordt van het ene op het andere moment ingrijpend verstoord.

Problemen in dagelijks leven

Na een ingrijpende gebeurtenis kun je problemen ervaren in het dagelijks leven. Durf je niet meer in de auto te stappen na een verkeersongeluk? Is er bij je ingebroken waardoor je niet meer alleen thuis durft te zijn? Het ene probleem leidt soms tot stress en oververmoeidheid waardoor je ook andere problemen krijgt. Je krijgt bijvoorbeeld ruzie met anderen doordat je sneller geïrriteerd bent of je hebt moeite om je te concentreren op je werk.

Herkennen klachten

Herken je klachten zoals:

  • spanning, moeite met slapen en hoofdpijn;
  • gevoel van onveiligheid, zoals angst om de dader tegen te komen of weer die auto in te stappen;
  • emotionele reacties, zoals nachtmerries, irritaties en plotselinge huilbuien;
  • gevoelens van schuld en schaamte;
  • concentratieproblemen en vergeetachtigheid;
  • last hebben van nare herinneringen;
  • vermijden van tijdelijk situaties (bijvoorbeeld de plaats van het ongeval) of afleiding zoeken door bijvoorbeeld extra hard te gaan werken. 

Stressreacties

Stressreacties zijn in eerste instantie normale reacties op een abnormale gebeurtenis. Maak je je na de gebeurtenis zorgen over je reactie of blijft de gebeurtenis je leven op een negatieve manier beïnvloeden? Neem dan contact op met de SMD Enschede-Haaksbergen.

Wat kunnen wij voor jou betekenen?

Een maatschappelijk werker kan je helpen te leren omgaan met ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden of heden. Het is belangrijk dat je steun ervaart en dat je kunt praten over datgene wat je hebt meegemaakt. Dit geeft je weer zelfvertrouwen en grip op je leven.

Bel of e-mail ons voor meer informatie of om een afspraak te maken.